Antioksidantit -- joista tunnetuimmat ovat C- ja E-vitamiinit -- ovat tärkeitä hyvän terveyden kannalta, koska ne neutraloivat vapaita radikaaleja, jotka voivat kerääntyä soluihin ja aiheuttaa vaurioita. Koska glutationia on soluissa, se on erinomaisessa asemassa neutraloimaan vapaita radikaaleja. Sillä on myös mahdollisesti laajalle levinneitä terveyshyötyjä, koska sitä löytyy kaikentyyppisistä soluista, mukaan lukien immuunijärjestelmän solut, joiden tehtävänä on taistella sairauksia vastaan.
Glutationia esiintyy luonnollisesti monissa elintarvikkeissa, ja hyvin syövien ihmisten ruokavaliossa on luultavasti tarpeeksi ruokaa, sanoo Dean Jones, PhD, biokemian professori ja ravitsemusterveystieteiden johtaja Atlantan Emory-yliopistossa. Ne, joiden ruokavaliossa on paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä vastavalmistettua lihaa, ovat todennäköisesti ihan hyviä. Toisaalta huonosti syöneet voivat saada liian vähän. Glutationin vahva antioksidanttivaikutus auttaa pitämään solut toiminnassa. Bounous ja toinen glutationiasiantuntija, Jeremy Appleton, ND, sanovat, että se myös auttaa maksaa poistamaan keholle vieraita kemikaaleja, kuten lääkkeitä ja epäpuhtauksia.
Glutationin kykyä hidastaa ikääntymistä, vähentää degeneratiivisten sairauksien mahdollisuutta, parantaa henkistä suorituskykyä ja paljon muuta on tutkittu laajasti. Se auttaa kehoa tuottamaan ja kierrättämään antioksidantteja, jotka ovat tärkeitä solujen terveyden ylläpitämiselle. Kun glutationi loppuu, tämä prosessi estyy ja vapaita radikaaleja voi kertyä kehoon. Lisäksi glutationijauhe sitoutuu haitallisiin kemikaaleihin, raskasmetalleihin ja muihin kehon myrkkyihin ja kuljettaa ne sappeen ja ulosteeseen, jolloin ne poistuvat. L-glutationijauhetta on käytetty immuunihäiriöiden, autismin, ruoansulatushäiriöiden, kuten paksusuolentulehduksen, sydän- ja verisuonitautien ja muiden ongelmien auttamiseen.
